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The 20 Highest Protein Veggies (And Other Plant-Based Foods) You Can Eat

Maybe you’re jumping on the vegan bandwagon, trying to lighten your carbon footprint, or simply scaling back on meat because you’re sketched out by the factory-farmed stuff. En savoir plus

L’importance de la protéine végétale…

À quoi servent les protéines ? Pourquoi les protéines sont-elles si importantes ? Où retrouve-t-on les protéines ? Combien de protéines devrais-je consommer par jour ? En savoir plus

Les protéines végétales: une alternative à la viande

Contrairement aux idées reçues, un choix alimentaire équilibré peut se passer de protéines animales, au profit des protéines d’origine végétale. En savoir plus

Les protéines végétales mises à l’honneur

Lorsqu’on prépare un repas végétarien, on se tourne souvent vers les légumineuses pour combler notre apport en protéines. En plus d’être une excellente source de protéines végétales, les légumineuses sont riches en glucides et en fibres. En savoir plus